Mindful Movin‘ - Feldenkrais® in Innsbruck & Telfs
entspannte Bewegung - bewährte Wirkung
Unter Mindful Movin‘ findest du bei uns Feldenkrais®-Angebote mit Fokus auf bewusste, leichte Bewegung – ruhig, klar und ohne Leistungsanspruch.
Der Hintergrund
Mindful Movin‘ hat seine Wurzeln in der international bekannten Feldenkrais®-Methode. Entwickelt von Dr. Moshé Feldenkrais, ist sie weltweit für
ihre Bewegungslektionen bekannt.
Sonja ist seit 2019 zertifizierte Feldenkrais®-Lehrerin – ihre Erfahrung fließt in jedes Mindful-Movin-Angebot ein,
in Gruppenstunden ebenso wie in Einzelsettings.
Mindful Movin’ verbindet Bewegung und Entspannung – offen für alle.
Kundenstimmen:
„Ich hatte früher immer starke Flugangst. Beim letzten Flug habe ich mich an die "Beckenuhr" erinnert und die Bewegung gemacht – seitdem ist die Angst weg!“
„Am schönsten ist: einfach reinkommen, hinlegen, Augen schließen, es mir bequem machen – und alles so machen, wie es für mich passt.“
„Unglaublich: Ich war erst drei Mal hier und die Rückenschmerzen, die ich seit meiner Jugend hatte, sind verschwunden!“
