Wie anstrengend ist ein Tanzkurs?

Zu Beginn: weniger, als viele denken.

Ein Tanzkurs ist keine klassische Sporteinheit.
Gerade am Anfang geht es vor allem darum, die Abläufe zu verstehen und sich an die Bewegungen zu gewöhnen.

👉 Es darf sich leicht anfühlen – nicht wie ein Workout.

Was euch erwartet:

angenehme Bewegung
viel Abwechslung
und immer wieder kurze Pausen

Mit der Zeit kann es – je nach Tanz und Level– auch etwas intensiver werden.
Das entwickelt sich aber Schritt für Schritt.

Und wenn ich nicht fit bin?

Dann seid ihr genau richtig.

Ihr müsst keine sportlichen Voraussetzungen mitbringen.
Viele starten ohne große Bewegung im Alltag und merken schnell, dass es gut funktioniert.

👉 Und ganz nebenbei werdet ihr mit der Zeit automatisch beweglicher und sicherer.

Was, wenn ich unsicher bin?

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