Was ziehe ich zum Tanzkurs an?

Eine der häufigsten Fragen kommt meist am Tag des Kursstarts:
„Wir starten heute mit dem Kurs, bitte was zieht man eigentlich im Tanzkurs an?“

Viele sind überrascht, wie unkompliziert die Antwort ist. Für den Anfang brauchst du keine spezielle Tanzkleidung und auch kein besonderes Outfit.

Wichtig ist nur, dass ihr euch gut bewegen könnt.

Nein.

Ein Tanzkurs ist kein Ballabend und keine Prüfung. Die meisten kommen direkt nach der Arbeit oder aus dem Alltag. Normale, bequeme Kleidung ist völlig ausreichend: ein Shirt, eine Bluse, ein Hemd, Jeans oder eine Stoffhose.

Wenn es sich für euch wie ein besonderer Anlass anfühlt, dürft ihr euch natürlich gerne schöner anziehen – viele gehen gerne davor oder danach noch essen oder auf einen Drink.

Entscheidend ist nicht, wie es aussieht, sondern dass du dich gut bewegen kannst und dich wohlfühlst.

Zu enge Röcke, sehr steife Kleidung oder etwas, worauf man ständig achten muss, machen es am Anfang eher schwieriger, weil man sich dann auf das Outfit statt auf die Bewegung konzentriert.

Die Schuhe sind tatsächlich wichtiger als die Kleidung.

Gut geeignet sind:

• saubere Schuhe mit glatter oder wenig profilierter Sohle

• leichte Sneaker

• flache Lederschuhe

Weniger geeignet sind:

• schwere Turnschuhe mit stark profilierter Gummisohle

• Wanderschuhe oder sehr feste Freizeitschuhe

• sehr hohe Absätze

• Schuhe mit offener Ferse oder offene Schuhe

Der Grund ist einfach: Man muss gut drehen können. Wenn die Sohle am Boden „klebt“, wird das Tanzen schnell anstrengend und kann einem das Gefühl geben es nicht zu können.

Sehr hohe Absätze geben am Anfang oft zu wenig Stabilität. Gerade in den ersten Stunden, wenn Bewegungen noch ungewohnt sind, kann man leicht umknicken – und das endet im schlimmsten Fall tatsächlich mit einer Knöchelverletzung. Deshalb sind niedrigere, stabile Schuhe für den Einstieg deutlich angenehmer.

Offene Schuhe sind ebenfalls ungünstig. Am Anfang passieren immer wieder kleine "Trittfehler". Mit geschlossenen Schuhen ist das harmlos – mit offenen Schuhen kann ein ungenauer Schritt schnell auf den Zehen der Partnerin landen.

Für den Einstieg sind normale, bequeme Schuhe völlig ausreichend. Viele entscheiden sich nicht gleich für Tanzschuhe.

Sinnvoll sind sie aber trotzdem: Tanzschuhe erleichtern Bewegungen deutlich und geben genau den Halt, den man beim Drehen braucht. Auch höhere Tanzschuhe fühlen sich durch ihre Machart stabil an und lassen sich überraschend angenehm tragen. Voraussetzung für den ersten Kursabend sind sie aber nicht – du kannst problemlos zunächst mit geeigneten Freizeitschuhen beginnen.

Bring am besten ein Paar saubere Schuhe zum Wechseln mit.

Die meisten wechseln gleich im Eingangsbereich.

Gerade bei Regen, Schnee oder nassen Straßen würde man sonst Feuchtigkeit, Schmutz und Steine auf die Tanzfläche tragen. Dann wird der Boden rutschig und das Tanzen für alle schwieriger.

Mit trockenen Schuhen tanzt es sich deutlich angenehmer – du merkst den Unterschied sofort und der Boden dankt es dir auch.

Du kannst am ersten Kursabend einfach in bequemer Alltagskleidung und bequemen Schuhen kommen. Danach merkst du sehr schnell selbst, was angenehm ist und was nicht.

Es ist viel weniger formell, als viele vorher denken.

Und falls du vorher kurz nachfragen möchtest, kannst du mir einfach kurz schreiben – solche Fragen klären wir meistens in ein paar Minuten.